Czarna dziura 16:30 23.04.2018

Sex dieta. 20 produktów, które uczynią z was bogów miłości

Seks banan prezerwatywa fot. East News/Value Stock Images

Niektóre składniki mogą was zaskoczyć. Są jak zamiennik Viagry dla pań i panów.

Przez żołądek do serca? Zamiast sprawdzać ceny wizyty u seksuologa, lepiej iść do dietetyka i on zapewni najlepszy erotyczny poradnik. Sekret udanego pozycia kryje się w kuchni. Nie muszą być nawet potrzebne tabletki na erekcję. Wystarczy dobra dieta, a góry można przenosić. 

Kuchnia i erotyka

Jak podaje eatthis.com, jedzenie ma wpływ na seks i erotyczny apetyt. Dobrze dobrana dieta, bogata w naturalne afrodyzjaki, to odpowiedź na pytanie jak zwiększyć libido. Pomoże lepiej niż filmy erotyczne. Jak podaje newsweek.pl, Polacy spędzają w łóżku średnio 14,3 minuty. Dzięki seks diecie można wydłużyć stosunek. Satysfakcja również będzie większa.

Niektóre pokarmy wpływają na produkcję hormonu szczęścia, czyli dopaminy. Sprawiają, że można swobodniej czuć się nago, mieć lepszy nastrój. Przykładowo, surowe warzywa i nasiona pozwalają uzupełnić poziom selenu po wytrysku i są kluczem do tego jak zwiększyć popęd. Owoce poprawiają jakość spermy i zwiększają jej produkcję. Rośliny takie jak lucerna również wpływają pozytywnie na funkcje seksualne

Pieczone ziemniaki - naturalny afrodyzjak

Lubicie pieczone ziemniaki i macie na nie dobry przepis? Nie żałujcie sobie tego przysmaku. Serwis eatthis.com zaleca ich jedzenie przed seksem. Zawierają dużo potasu i pomagają pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Pieczony kartofel doda erotycznego wigoru i poprawi krążenie.

Nie należy jeść jednak smażonych ziemniaków, jeśli chce się być ogierem sprawnym niczym sex gwiazdy. Frytki z powodu tłuszczów trans powodują spadek libido i obniżenie produkcji spermy. Równie szkodliwe dla życia erotycznego są słodycze. Przy spożywaniu takich pokarmów opadają nie tylko ręce.

ZOBACZ TEŻ: Wpływ masturbacji na zdrowie

ZABURZENIA EREKCJI - przyczyny, seksuolog radzi

Banany - jak przedłużyć stosunek

Te owoce z seksem łączy nie tylko budzący skojarzenia kształt. Dzięki zawartości potasu i węglowodanów zapewniają rozluźnienie i przedłużają erekcję. Można ją poprawić także dietą bogatą w orzechy (m.in tlenek azotu), które sprzyjają wydzielaniu hormonów płciowych i zwiększają siłę mięśni.

ZOBACZ TEŻ: Wokalistka zjadła banana w teledysku. Trafiła do więzienia

Małże - naturalna Viagra bez recepty

Witamina B12 wpływa na pożycie. Jak wynika z badań specjalistów z Harvard University, poprawia metabolizm i produkcję krwi. Jej niedobór może spowodować problemy z erekcją. Jeśli więc mężczyzna chce "stanąć na wysokości zadania", powinien jeść małże. Już kilka wystarczy, by przyswoić ilość witaminy B12 kilkukrotnie przewyższającą dzienne zapotrzebowanie.

Co więcej, małże zawierają aktywny czynnik, który znajduje się w składzie Viagry. Podobny efekt panowie uzyskają zajadając się melonem, tuńczykiem i czosnkiem, co potwierdził Dr. Brian Clement z Hippocrates Health Institute

Witaminę B12 znajdziecie także w jogurcie greckim. Zamiast brać leki na erekcję warto jeść również jagody, co potwierdzili badacze z Harvard University i University of East Anglia.

seks banan mierzenie penisa fot. East News/Value Stock Images

Ostre jedzenie, ostry sex

Papryczki chilli i zawarta w nich kapsaicyna to klucz do ostrego seksu. Francuscy naukowcy udowodnili, że mężczyźni jedzący pikatne papryczki mają więcej testosteronu.

ZOBACZ TEŻ: Ma najdłuższego penisa świata. Nie może uprawiać seksu

Jabłka - lepsza kondycja w łóżku

Jedzcie jabłka i kochajcie się. We Włoszech przeprowadzono badania, z których wynika, że kobiety regularnie spożywające te owoce, ze względu na ich składniki (fitoestrogeny i antyoksydanty) miały większe erotyczne doznania. Zwiększają także seksualną kondycję.

Zielona herbata - metabolizm i erekcja

Filiżanka zielonej herbaty to sposób, by zwiększyć metabolizm, przemieniać tłuszcz w energię i poprawić dopływ krwi do dolnych partii ciała. To także dobry sposób na silną erekcję.

Seler - flirt i feromony

Selery wprawiają w lepszy nastrój i zwiększają ochotę na flirt u kobiet. Zawierają androsteron, czyli męski hormon płciowy. Dzięki nim mężczyźni wysyłają więcej sygnałów zapachowych do kobiet.  

Seksmasterka - jak pokonać problemy z erekcją

Gorzka czekolada, słodka miłość

Lubicie czekoladę? Jeśli chcecie mieć lepszy seks, przerzućcie się na gorzką. Jak wynika z publikacji w American Journal of Clinical Nutrition, kakao wprawia w stan euforii, podkręca produkcję serotoniny, obniża poziom stresu i podnosi libido oraz krążenie w dolnych partiach ciała. Dodatkowo, warto napić się kawy. Panowie którzy piją 2-3 filiżanki dziennie mogą zwiększyć dopływ krwi do penisa.

Zapomnijcie o mlecznej czekoladzie lub czekoladzie białej. Cukier szkodzi i obniża libido. 

ZOBACZ TEŻ: Naukowcy ostrzegają przed seksem. Może zabić

Szpinak - poprawa jakości nasienia i sposoby na orgazm

Popey miał rację. Pewnie był z niego demon seksu. Jeśli chcecie mu dorównać znajdzie w internecie przepis na szpinak i bierzecie się za gotowanie. Ze względu na dużą ilość magnezu, poprawia krążenie, szczególnie w dolnych partiach ciała.

Ekspert Tammy Nelson potwierdził, że orgazm u kobiety jest łatwiejszy do osiągnięcia, gdy ta ma szpinak w diecie. Jak podaje International Journal of Cardiology, podobny efekt można uzyskać jedząc kilka łyżeczek imbiru tygodniowo. Dodatkowo ten korzeń wpływa na jakość nasienia i żywotność plemników.

LIBIDO - porady i problemy:

Ostrygi - testosteron i libido

Panie, jedzcie ostrygi i uprawiajcie seks. Zawierają dużo cynku, który sprawia, że ich smakoszowi spadek libido nie grozi. W przypadku panów udowodniono, że półroczna suplementacja diety cynkiem podwoiła ilość testosteronu. Duża ilość cynku znajduje się także w wołowinie i żółtkach jaj.

Czerwone wino - seks i większe doznania

Na łamach Journal of Sexual Medicine ogłoszono, że picie wina (wystarczą 2 lampki dziennie) zwiększają libido. Wszystko dzięki skórkom winogron i naturalnym barwnikom, które poprawiają krążenie krwi  w okolicach miejsc intymnych. Nie należy jednak przesadzać. Jak ostrzega foxnews.com, nadmiar alkoholu obniża poziom testosteronu, redukuje libido i utrudnia „postawienie masztu”.

Sex to zdrowie

Seks jest bardzo ważny dla organizmu i ma wpływ na zdrowie. Naukowcy udowodnili, że celibat szkodzi, powoduje zaburzenia depresyjne i zwiększa poziom stresu, obniża samoocenę i poziom inteligencji. Brak seksu jest także groźny dla pochwy i powodować bolesne miesiączki.

A więc, panowie i panie, dziewczyny i chłopaki, zanim zaczniecie szaleć w łóżku, najpierw zaszalejcie w kuchni.

Zagłosuj

Czy uważasz, że jedzenie wpływa na seks?

Oceń artykuł